受験生は雨の日こそ買い物に
お久しブリです。
塾に通う前にお子さんの成績を上げてしまう専門家、ブリさんこと神澤武利です。
今日は雨が降っています。
こういう日は外に出るのが
億劫ですよね。
それで家でゴロゴロしてしまう…。
すると、あっという間に一日が過ぎていきます。
何もしなかったおかげか、
体力は有り余っています。
そういう日は寝つきも悪く、
就寝時間が遅くなってしまいます。
翌日も休日だったりすると、
今度は次の日起きる時間が
遅くなってしまいます。
こうやって生活リズムが崩れます。
私は何度も何度も経験しました。
生活リズムが崩れて、
清々しい気持ちになる人っているんですかね？
ほとんどの人は、
何となく残念な気持ちに
なるんじゃないでしょうか。
個人的にはこういう経験も
たまには良いものだと思うのですが、
さすがに受験生でこれでは厳しいですね。
こういう生活をしている子が
成績アップできるとは思えません。
ですから、受験生は雨の日に要注意なのです。
雨の日、それも休日であれば
受験生がわざわざ外に出る理由はありません。
学校や行事でもあれば別でしょうが、
何もなければ家で勉強するのが普通です。
それで、一日中、
部屋にこもってしまいます。
受験前になればなるほど、
雨の日は外に出ようとしなくなります。
集中が続いていて、
いつの間にか時間が経っている。
そういうのなら全く構いません。
心地よい疲労感に包まれ、
きっとぐっすり眠ることができるでしょう。
でも、そうではない場合は、
やはり生活のリズムが
崩れやすくなってしまいます。
そうなってしまえば、
頭もシャンとせず、
心も体も何となく中途半端。
受験生でそれは避けたいところです。
これを防ぐためにも、
一日に一度は外に出て、
新鮮な空気を吸って欲しいと思います。
何かで聞いたのですが、
人間は体内時計の影響で
生活リズムがズレやすいそうです。
外の光を浴びることで、
体内時計をリセットでき、
太陽の運行（時計）に合わせた生活が
送れるそうなのです。
確かに雨だと外に出るのは
面倒くさいものです。
でも、それで生活のリズムが崩れ、
結果的に勉強に害があるのなら、
強引にでも外に出すべきですよね。
そこでオススメしたいのが、お使いです。
ぜひ、受験生のお子さんに
買い物に行かせてください。
商品を探す、見比べる、値段を計算するなど、
脳のリフレッシュに役立つ要素が
買い物にはたくさん含まれています。
親子で買い物に出るのもいいと思います。
雨の日は受験生を買い物に連れ出そう！
もちろんお散歩もいいですよ。
雨の日の散歩もオツなものです笑
今日は、
生活リズムは崩れる前に守ろう
というお話でした。
受験生は
後悔するような休日を過ごさない！
これが肝要です。
ありがとうございました。
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